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Somatisches Yoga für den Oberkörper | Vagusnerv aktivieren | Schultern-, Nacken-, Rücken- & Brust
Somatisches Yoga | Nackenverspannungen lösen | Vagusnerv aktivieren & Nervensystem beruhigen
Yin Yoga für Brust, Schultern & den oberen Rücken | Dehnen und Verspannungen lösen | 35 Min.
Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung
Yoga gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich | Effektive Übungen
Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag
Yin Yoga für Brust & Schultern | Befreiung alter Energien
Die BESTE Übung für BWS und SCHULTER ÖFFNEN (Kennt keiner!)
Rücken Yoga für Anfänger | Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen | 15 Min. Express
Verspannungen lösen ➡️ Entspanne Rücken, Schultern und Nacken
Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch
